با این روش راحت سه سوته چربی های شکم و پهلو را آب کنید متخصصان تغذیه میگویند رژیم غذایی مدیترانهای میتواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد. نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که رژیم غذایی مدیترانهای همراه با فعالیت بدنی با تغییرات بدن مرتبط با بالا رفتن سن […]
خواص معجزهآسای عناب برای سلامتی
خواص معجزهآسای عناب برای سلامتی عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوههای کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامینها، و مواد معدنی را شامل میشود. عناب یک میوه شیرین مزه، کم کالری و سرشار از فیبر است که به سبب شباهت ظاهری به خرما، از آن به عنوان […]
5 شغل پردرآمد فنی در آلمان
در برهههای زمانی مختلف افراد به اجبار یا از روی علاقه تصمیم به مهاجرت به کشورهای دیگر میگیرند. تعداد زیادی از آنها با وجود پیشرفتها و امکانات معیشتی، تحصیلی و کار در اکثر کشورهای خارجی، آلمان را برای مهاجرت انتخاب میکنند. با این حال خیلی از مهاجران از بازار کارهای پردرآمد فنی در آلمان خبر […]
تفاوت های 4 شهر دیدنی نور، محمودآباد، کلاردشت و تنکابن برای سفر
آیا کسی را میشناسید که تابهحال به شمال سفر نکرده باشد؟ به احتمال زیاد جوابتان منفی است. ولی اگر کمی با این سوال بازی کنیم و اسم شهرها یا مناطق بکر و کمتر شنیده شده مازندران را بیاوریم قطعا جوابها هم تغییر میکنند و تعداد کسانی که فقط به چند شهر خاص شمالی، چندین و […]
۱۰ ترفند طلایی که به رشد کسب و کار شما کمک خواهد کرد
هر کسب و کار تازهای که راه میافتد با دنیایی از امید همراه است؛ امید برای موفقیت و روی روال افتادن کارها؛ اما چطور است که بعضی کسب و کارها موفق و بعضیها از دور خارج میشوند؟ واقعیت این است که روشهایی وجود دارد که به بهبود مشاغل کمک میکند. عدهای از این روشها باخبر […]
چطور نمایشگر گوشی اندرویدی ام را با دیگران به اشتراک بگذارم؟
اشتراک گذاری نمایشگر گوشی اندروید کاری است که ممکن است به هر دلیل انجام شود. مثلا ممکن است بخواهید نمایشگر گوشی خود را با پدر و مادر خود به اشتراک بگذارید بخواهید مشکلی در گوشی تان را با دیگران مطرح کنید تا به کمک آن ها آن را حل کنید بخواهید یک فایل را با همکاران […]
10 نکته که در مورد خرید اینترنتی تشک نمیدانید
معمولا افراد در نگاه اول ترجیح میدهند به شکل حضوری اقدام به خرید کنند. کدام مورد را ترجیح میدهید؟ خرید تشک از مغازه ها و به شکل حضوری و یا خرید اینترنتی تشک؟ معمولا افراد در نگاه اول ترجیح میدهند به شکل حضوری اقدام به خرید کنند، شاید شما هم اینطور فکر کنید! خرید تشک جزو […]
استون مارتین خودروهای کلاسیک را برقی میکند
امروزه شرکتهای زیادی هستند که خودروهای قدیمی و نوستالژی را برقی میکنند و باید به لیست این شرکتها، نام استون مارتین را هم اضافه کنیم. این خودروساز بریتانیایی به تازگی اعلام کرده که پروژه جدیدی را به نام Heritage EV آغاز میکند که در آن، دارندگان خودروهای قدیمی و کلاسیک استون مارتین، میتوانند این خودروها […]
پارکت بهتر است یا سرامیک؟
انتخاب پارکت یا سرامیک به عنوان کفپوش ساختمان، یک سوال جدی برای تمام سازندگان یا خریداران خانه، مجتمع های مسکونی، تجاری، اداری و غیره است. پارکت و سرامیک هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند و این موارد مثبت و منفی با توجه به کاربری ساختمان و نوع استفاده ساکنین آن (منزل شخصی، اداری، تجاری، کارگاهی و …) تعریف […]
مزایا و معایب خرید ویلا در شمال
خرید ویلا در شمال همیشه و برای همه جذاب بوده و هست. اما در کنار جذابیت غیر قابل انکار دغدغه های خودش را هم دارد. مشکل اصلی آنجاست که تا زمانی که واقعا یک ویلا نخرید و مدتی ویلا داری نکنید نمی تونید از نزدیک مشکلات آن را لمس کنید. آنچه در ابتدا از بیرون […]